La gravidanza è un periodo particolare e delicato, in cui ogni futura mamma sente la necessità di essere supportata adeguatamente. Purtroppo questo non sempre accade, complici gli impegni quotidiani e le persone che abbiamo accanto, che a volte non sono pronte a comprendere ciò che sta succedendo nel nostro corpo. Tutto questo ricade su di te, che a volte non riesci a gestire non solo la tua vita quotidiana, ma anche le tue emozioni, vero fulcro del tuo ruolo di donna e futura mamma. La pratica yoga prevede una serie di esercizi mirati e specifici in grado di dare alla donna la consapevolezza del proprio potere, che in quei mesi è indubbiamente nel suo momento di massima espressione creativa, e la capacità di gestire il proprio stato d’animo, a livello profondo. Il mio corso di yoga in gravidanza vuole essere un momento del  tutto speciale in cui imparerai proprio questo tipo di pratiche, per essere poi davvero consapevole e padrona delle tue emozioni. Lo yoga in gravidanza è un modo valido per preparati al parto.