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Corso di meditazione Himalayana

Disponibile da Settembre

In occidente spesso si separa la meditazione dallo yoga, non sapendo che non esiste yoga senza meditazione e non esiste meditazione senza yoga.

La meditazione aiuta e migliora tutte le altre pratiche Yogiche. Senza la meditazione tutte le altre tecnologie Yogiche non godono del loro pieno potenziale. La meditazione è la pratica più importante da instaurare nella tua vita quotidiana. Con una pratica costante e regolare, inizierai ad avere esperienze trasformative e trascendentali. La meditazione è la pratica yogica fondamentale.

In ogni momento puoi sempre scegliere, se evolvere oppure no. Solo tu sei la responsabile della tua evoluzione. La scelta è tua.

La meditazione con i mantra è parte fondamentale delle pratiche più diffuse dai maestri dell’Himalaya, una tecnica potentissima capace di generare un cambio incredibilmente rapido nel tuo stato di coscienza, permettendoti di trascendere pensieri tossici e negativi e creare dentro di te uno spazio di vuoto ed espansione nel quale ritrovare calma e chiarezza, per ascoltare la voce del tuo cuore e della tua autentica intuizione.

Leggi qui sotto i dettagli del corso di meditazione Himalayana

Questo corso di meditazione Himalayana può davvero cambiare la tua vita, come ha cambiato la mia. Il flusso della vita vuole sempre condurti a realizzare chi sei, e realizzando chi sei puoi veramente liberarti da ogni illusione di dubbio o fatica. Questo tipo di meditazione ti indirizza costantemente verso un “andare dentro di te” e scoprire la quiete, il silenzio che abbraccia ogni cosa. In quell’abbraccio la possibilità di riconnetterti. Il passaggio da disconnessione a connessione è la chiave. Questo corso di meditazione è per ridurre lo stress, ritrovare la pace nel cuore, sentirsi in linea con se stessi e ritrovare nuova energia nella propria vita. Imparerai un modo nuovo di essere, di percepire, ti renderai conto che non sei in un luogo ostile ma che la vita è dalla tua parte, e che in questo momento puoi decidere di essere felice.

Ti invito a partecipare per imparare a meditare e trovare una tecnica che potrai utilizzare da sola alla fine del corso e strutturare la tua routine di meditazione. Questo è il primo passo per iniziare a costruire una nuova abitudine che ti rivoluzionerà la vita, 8 incontri, una pratica completa per aprirsi ad una nuova dimensione di consapevolezza.

Ti aspetto per evolvere insieme. Prenota subito il tuo posto.

(Dal 26 ottobre il mercoledì ore 20.00)

Ogni mercoledì (dal 26 ottobre) ti colleghi in diretta o in presenza in studio a Reggio Emilia in via Mari 5. A fine sessione riceverai un set di pratiche da fare a casa.

A chi vuole iniziare per la prima volta a meditare, a chi medita da tempo ma ha bisogno di un metodo, a chi non vuole più rimanere in superficie e sente il bisogno di fare un viaggio dentro di sé. A chi cerca la libertà dei propri pensieri e vuole imparare a vivere nel presente e strutture la vita completamente.

-come iniziare a meditare
-gestisci i momenti difficili e stress con la meditazione
-perchè meditare con costanza
-la postura nella meditazione
-quando e dove meditare
-migliora equilibrio psicofisico
-migliora relazioni
-mantra
-lo spazio sacro

Quando mediti sei invitata a portare lo sguardo all’interno per aprire gli occhi all’esterno Meditare non è facile, serve costanza, fiducia e tanta curiosità nel riscoprire lati di noi che normalmente ignoriamo. Ma oltre a tutto questo serve coraggio. Serve la forza per tirare fuori tutto ciò che teniamo nell’inconscio, per affrontare le nostre paure ed essere in grado di guardare le situazioni della nostra vita sotto nuove prospettive.

Quando inizi a praticare co regolarità le cose nella vita iniziano a cambiare, gli eventi della vita si incastrano in modo quasi magico e tutto questo succede soltanto perchè la tua energia inizia a cambiare, inizi ad attirarti cose diverse, in linea con i tuoi pensieri e con i tuoi sogni. Ma per poter realizzare tutto questo serve regolarità, non basta praticare una volta e poi per due settimane dimenticarsene, bisogna impegnarsi, e solo così che le cose inizieranno a cambiare.

Come funziona e cosa include:

  • 8 incontri on line e in studio di gruppo
  • Pratiche di meditazione integrata e spiegazioni
  • Strumenti per lavorare su di te
  • Imparare a portare ala meditazione nella tua vita
  • Immersione profonda nella scienza della meditazione e gli strati della coscienza
  • Codice promo per una sessione individuale per ricevere iniziazione
  • Costo 199 Euro

Benefici:

  • Risveglia la tua intuizione
  • Migliora le tue capacità nel prendere decisioni
  • L’ansia diminuisce
  • Riduce lo stress
  • Diminuisce il dolore fisico ed emotivo
  • Maggiore lucidità mentale
  • Migliora la digestione
  • Regolarizza l’intestino
  • Aiuta a gestire i sintomi di ADHD (disturbo da deficit di attenzione e iperattività)
  • Attenua gli stati depressivi
  • Più connessione con te stessa e con gli altri
  • Promuove la guarigione fisica ed emotiva
  • Sviluppa la capacità di affrontare e sfide della vita

Iscriviti ora

Il corso di meditazione Himalayana sarà disponibile dal 26 ottobre,  iscriviti usando il form qui sotto e riceverai una notifica se vuoi essere avvisato non appena i posti disponibili saranno in vendita.

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