I nostri bambini ci insegnano a vivere

Lo Yoga per i bambini è uno strumento prezioso che aiuta i piccoli a sviluppare importanti capacità in un’atmosfera gioiosa e non competitiva.

I bambini fin dai primi anni di vita iniziano a subire pressioni riguardo le loro prestazioni sia a livello scolastico che sociale, per non parlare delle pressioni dei vari sport competitivi (calcio, basket, nuoto ecc…) che sono normalmente praticati è facile per i bambini diventare eccessivamente critici, lo yoga può essere un fantastico rimedio per rilasciare tensioni determinate dai vari fattori di stress quotidiano, facilitando allo stesso tempo lo sviluppo fisico, emotivo e cognitivo.

La pratica dello yoga favorisce uno sviluppo sano e armonioso sia fisico che interiore e incoraggia i bambini a rilassarsi e divertirsi, sviluppando non solo la forza, coordinazione ed equilibrio, ma maggior concentrazione e consapevolezza.

Ciascun bambino ha un proprio modo di stare al mondo, di sentire, di comunicare e ciò va valorizzato, rispettato, ed anche arricchito. Il corpo del bambino ha bisogno di muoversi in un contesto in cui può sentirsi libero di esprimersi.

Odaka® Yoga Kids

Odaka® Yoga Kids E’ un mondo magico nel quale i bambini possono giocare con il corpo, la fantasia e la musica: ci si può trasformare, si comunica attraverso i gesti, i suoni, i canti, la danza, il contatto, le arti marziali, le letture ed insieme si creano giochi e Asana natura, animali miti, guerrieri.. Ciò consente loro di sperimentare una gamma di situazioni di apprendimento legate al corpo, al movimento, alle emozioni, e di entrare in contato con il proprio mondo interiore valorizza l’unicità.

Lo Yoga per bambini non è lo stesso yoga praticato dagli adulti.

Si suddivide in fasce di età chiamati “salti di crescita” ogni fascia ha caratteristiche che si accomunano, si passa alla fase successiva sulla base dello sviluppo fisiologico e psicocorporeo.

• Da 3 a 5 anni (scuola materna)
• Da 6 a 9 anni (scuola elementare)
• Da 10 a 13 anni (scuola media)

Odaka® Yoga, Odaka® Yoga kids rappresenta un’idea innovativa ed originale nel mondo dello yoga nel rispetto profondo della tradizione millenaria. un approccio ad ampio raggio che incarna il fluire della vita con consapevolezza, gioia e forza interiore. Il concept dei Roberto Milletti e Francesca Cassia è vivere e condividere la pratica dello yoga dentro e fuori dal nostro tappetino, creando sinergia e promuovendo nello stesso tempo consapevolezza e rispetto di ogni creatura vivente.

Odaka® Yoga da la possibilità di superare le proprie barriere fisiche e mentali, in quanto la flessibilità emotiva che offre permette a chi pratica di aprirsi a nuove possibilità fisiche e di pensiero. Per i fondatori lo Yoga è uno stile di vita, di energia in movimento e questa metodologia ha prodotto un vasto potenziale di trasformazione nelle persone di tutto il mondo.

Quando la trasformazione avviene, i limiti, le usuali abitudini di movimento, e pensieri si sciolgono e creano spazio per un nuovo equilibrio e forza interiore.

La forza può essere definita come la capacità di comportarsi, di trovare equilibrio ed adattarsi alle circostanze: questo è un regalo prezioso che si trova in Odaka® Yoga e che deriva dalla pratica delle arti marziali.

Diventare un guerriero Odaka® significa acquisire la capacità di adattamento, essere flessibile e completamente integrati : essere fluido e trasformato sia nel corpo che nella mente. Ogni posizione crea spazio per un dialogo con le nostre paure più profonde e offre la possibilità di superarle. L’Odaka® yoga flow permette di fonderci con il nostro corpo tanto da diventare liquidi.

Durante il movimento noi sentiamo una sensazione di libertà e la capacità di trasformare ogni limite per far si che scoprano nuove forme dentro di noi.

Siamo tutti Gocce dello stesso oceano.
L’acqua che scorre non ristagna mai.
L’acqua non ha forma ma può assumere qualsiasi forma.
Sei come quella bolla nell’acqua che esiste.Vive.
Vive nell’attimo.
Quest’attimo che sembra sospendersi senza tempo.
L’attimo nella sua unicità che la vita si schiude a te.
Sarai felice disse la vita ma prima ti renderò più forte.
L’acqua non resiste.
L’acqua fluisce.
Quando ci immergi la mano dentro,
Senti solo una carezza.
L’acqua non è un muro solido.
Non ti fermerà.
Ma l’acqua va sempre dove vuole
E alla fine niente può resistere.
L’acqua che gocciola consuma una pietra.
Ricordati figlia mia che sei per metà acqua.
Se non riesci a superare un ostacolo, aggiralo.
L’acqua lo fa.
– Margaret Atwaod