fbpx

Articoli

Il mio viaggio nello Yoga

Da quando è iniziato il mio viaggio nello Yoga la mia intenzione è sempre stata la mia compagna di viaggio. Non arriva subito… bisogna coltivarla... Lo scopo dell'intenzione non è quello di soddisfare i desideri, ma di creare forza nella…

Perchè praticare a stomaco vuoto

La digestione avviene trenta minuti circa dopo aver mangiato, un grande quantità di sangue viene dirottata nella zona gastrointestinale, dove abbiamo gli organi della digestione. Se facciamo Yoga in questa fase andremo a richiamare il…

Io e Odaka® Yoga

Che cos'è l'Odaka® Yoga? E' una pratica che unisce Yoga, Zen e Bushido. Uno stile innovativo nato da oltre trent'anni di ricerca e sperimentazione da parte di Roberto Milletti maestro di arti marziali e Francesca Cassia insegnante di Hatha…